白头发是缺什么引起的

长白发是身体缺少的吗？

白头发会越拔越多吗？

当毛囊中的黑素细胞功能异常时，就会出现白发。白发的原因有很多。西医认为，白发的发生与精神、营养、环境、遗传和疾病有关。
B锌、铜等微量元素会影响黑素细胞合成黑色素，导致白发。
研究发现，B缺乏维生素是少白头的重要原因。B维生素被称为情感维生素，在恐惧、焦虑等心理压力下被大量消耗。
B维生素包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等。富含烟酸。B大豆、猪肉、黑米、动物肝黑米、动物肝脏、蘑菇、坚果等。
缺乏微量元素铜也会导致早期白发。近年来，科学家发现，头发的色素颗粒中含有铜化合物，缺乏铜会导致黑素细胞的分泌减少。
通过对头发中微量元素的测定，发现头发中铜的含量与头发颜色的深度有很大关系。黑发中的铜高于黄发，黄发中的铜高于白发，女性头发中的铜高于男性。含铜量较高的食物有蘑菇、杏干、羊肝、牡蛎、坚果等。
此外，垂体、肾上腺和植物神经系统都与黑色素分泌密切相关。
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